こんにちは。


今日も朝はどんより曇ってたけど今は少し晴れてきました🔅
明日は雨☔の予報だから今日お洗濯出来て良かった♡


最近のアレコレ。。。

テーマがまとまらないので全部ごちゃ混ぜで書きます  笑。


先日UPしたユーパトリウムチョコラータとヤブラン。

吊り下げてドライにしてみました。

今日で二日目だけど季節柄か
あっという間にドライになりました♡


この花のドライ、中々可愛いのですよ♡

簡単にドライになってオススメです(´∀`)

それから夏雪カズラもスワッグにしてドライに挑戦!


吊るした直後はこんなにボリュームがあったたのが。。。


二日後にはかなりショボショボ💧

でもこれも中々味があって好きかも(*´ω`*)

お金をかけずにこうやってインテリアを楽しむのもいいですよね♡



昨日は朝から学校で地区役員の打合せ後、
そのまま新宿に出て
yurikoちゃんとランチしてきました♪



先月【嵐にしやがれ】で紹介されていて気になっていたところデス。

ここの シラス乗せ放題のパスタが食べてみたくって♡

相葉ちゃんが美味しそうに食べてました♪


私はシラス乗せ放題のペペロンチーノパスタ、
yurikoちゃんは生ハム乗せ放題のクリームパスタにしました。

追加500円で前菜盛合せ、フリードリンクとプチデザートが付きます。


前菜は結構なボリュームでこれで500円はかなりお得感ありました♡

パスタも生でモチモチしていてまじウマ♪

かなりお気に入りのお店になりました(´∀`)

パクチー乗せ放題のペペロンチーノも気になったんで
次回試してみたいと思います♡


そして食べ物の話の後に笑えるけど
6月中旬から始めたダイエットの話も!

前に書いた9/6からさらに1㌔痩せてやっと合計6㌔痩せたよ~(*≧∀≦*)

私の今回のダイエットはあまり無理なく緩~く。。。

30代まではひたすら食事を抜く無茶なダイエットばかりしてたんだけど

それだと続かないし
なんつってももう歳だから急激に痩せるとシワシワになっちゃうからね💧

なので今回も食事療法だけど
最近は
朝は比較的普通に食べる。
お昼は家にいる時は軽めに…体に良い物をちょこっとずつ。
小腹が減ったらまたちょこっと食べる。
主に納豆、冷奴、野菜中心。

夜は家族メインなので普通のメニューだけどご飯(炭水化物)は一切食べない。


おやつも最初は我慢してたけど最近は食べたい時は少し食べたり
昨日みたいに外食時は気にしないで食べちゃう時もあります  笑。
そんな時はカロリミットに頼る  笑。

という感じ。

でもこれで胃が小さくなったのか全体的に食べる量も減って
特に夜にご飯を食べないのは完全に慣れました。

なのでストレスも溜めずにいい感じで体重も減ってきてる♪

でもやっぱり食事療法だけだとリバウンドが怖いから 
これから少しずつでも運動も取り入れなくちゃなぁって思ってます💧

 まだまだ目標には遠いけどこの調子で緩~く頑張ります(*≧∀≦*)


という訳で今日はまとまりないけどこの辺で。。。


あ、それと!

今日は嵐のドームツアーの当落発表なのよ~💦
もう考えるだけで心臓バクバクだから
あまり気にしないようにはしてるけどやっぱり怖い💧
どうかどうか。。。当選してますように✨
皆さまも祈ってて~🙏🙏🙏💦


それでは。。。
本日も皆さまにとって穏やかな一日でありますように*

いつも応援本当にありがとうございます。
まだまだ低迷中⤵️
皆さまの応援がほんっとに励みになっています。
どうか本日もよろしくお願いします (_ _)  
  
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